sac de frappe et entrainement au matériel de frappe

Vous vous posez la question de savoir quelle taille il faut prendre pour vous gants ? Comment bien s’entraîner sans se blesser au sac de frappe ? Ou vous voulez vous mettre au fit boxing ou encore au shadow boxing ? Nous allons répondre à toutes vos questions et surtout vous éviter d’oublier des choses importantes en vous livrant Toutes nos infos, Tous nos tuyaux sur le matériel de box

A quoi ça sert le matériel de box ?

On pourrais se poser la question pourquoi un site expert comme matosdefrappe.com dans le domaine du matériel des sports de combat ou des arts martiaux ? Simplement parce qu’il y en a besoin et que répondre aux questions que vous vous posez avant d’acheter:

Quelle est la bonne taille ?

En quelle matière dois je choisir mon punching ball ?

L’entraînement comment ne pas me blaisser et être efficace dans son entrainement et améliorer par soi meme ça pratique martial ou sportive ?

la sécurité est important.

On distingue deux type de matériel d’art martiaux. Le matériel de frappe et le matériel de protection ( pour soi et pour les autres).

Le matériel de frappe

Quels sont les différents types de matériel fait pour s’entrainer a la frappe ?

  • Les sacs de frappe -> permet de travailler sa force son cardio
  • Les paos -> rapidité avec du déplacement
  • les poires de frappe -> travail votre vitesse et votre coordination
  • Pattes d’ours et autres cible de boxe -> idéal pour le enchainement et l’adaptions et aussi la mémoire si si on vous expliquera ça aussi
  • les mannequins de frappe -> pour la précision et une préparation au combat réel

Tous ces outils sont peuvent etre utilisés soient en salle soit chez soi. Il est important de bien le choisir et différents critère importants devront etre pris en compte. Par exemple pour un punshing ball sur potence il faudra de la place idem s’il est suspendu il faudra que le plafond soit costaux en particulier si vous utilisez un sac lourd avec des coups de de taureau dessus

Le matériel de protection pour soi et pour les autres.

  • Gants : Sont un élément très important non seulement pour protéger vos mais ou prendre les coups mais aussi pour protéger les autres quand vous les tapez. il y a plusieurs types de gants nous reviendrons la dessus de façon plus complète
  • Casques : il empêche les coups d’arriver directement sur votre tête et donc de prendre toute la puissance. C’est biensur un produit qu’il faudra tester, comprendre avant d’acheter.
  • Protège dents : c’est assez claire ça permet de garder un beau sourire.
  • Protège tibias : ils ont deux grandes utilisations. Permettent d’amortir les coups que vous donnez a votre adversaire mais aussi a vous protéger lors que vous bloquez des Kicks avec le tibia.

Voici un exemple tres parlant de la raison pour laquelle il faut du bon matériel de protection

 

Les types de matériel en fonction de la pratique de son sport

Tous ces outils peuvent être utilisé dans deux contextes :

La pratique d’un sport de combat

Il est tres difficile de faire une liste des sports de combat et de mettre en face le matériel nécessaire pour l’entrainement. C’est un peu comme cette bonne vieille question quel est l’art martial le plus efficace…

Pour la matériel de combat il y a des grands principes. Un sport pied point il vous faudra alors un sac de grande taille et afin de pouvoir renforcer les jambes mais aussi travailler les bras, les coude et les genoux si nécéssaire.

Prenez aussi en compte votre expérience. Beaucoup de produits sortent en ce moment sur le marché a des prix vraiment très abordable. Mais tout le monde n’est pas égal dans ce type d’achat. Si vous avez 10 d’expérience box thai ou que vous êtes un expert du full contact un sac ou des gants Décathlon ne suffiront pas à votre bonheur. En effet il vous faudra choisir une marque et une matière tres résistante comme le cuir. Biensur vous avez compris que le portefeuille sera KO après l’achat mais ça vaut le cout

Pour garder la forme

D’un autre cote la pratique de nouvelle forme d’entrainement émerge peu a peu. Leur noms est le cross fit,Shadow boxing, ou autre ces pratique ne visent que la bonne forme physique il n’y a pas de contact. Cet pratique une tres bonne chose pour les personnes qui n’ont pas de passion pour la combat ou pour celle qui souhaitent s’améliorer sur le cardio par exemple. Dans ces disciplines nous vous conseillons du matériel vous protégeant bien en priorité et en particulier sur gants.

L’entraînement au sac de frappe et cible de box